Участие в крещенских купаниях противопоказано людям с заболеваниями центральной и периферической нервной системы, мочеполовой системы, органов дыхания и ЖКТ, а также детям, беременным женщинам и пожилым. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре в преддверии праздника Крещения Господня (Богоявления).
В силу устоявшейся народной традиции многие люди на Крещение массово погружаются в прорубь и при этом забывают о базовых мерах предосторожности и зачастую не задумываются о противопоказаниях для здоровья, отметили в ведомстве.
Роспотребнадзор напоминает, что принимать участие в крещенских купаниях следует только в специально отведенных для этого местах, где процесс контролируется спасателями и медработниками.
Какие существуют противопоказания для погружения в ледяную воду:
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- заболевания центральной и периферической нервной системы,
- болезни дыхательных путей,
- заболевания желудочно-кишечного тракта,
- заболевания мочеполовой системы,
- воспалительные заболевания носоглотки,
- эндокринные заболевания.
Кроме того, окунаться в прорубь не рекомендуется детям, беременным женщинам и пожилым людям.
Путин поручил подумать о новой отметке в паспорте россиян
Тем, кто все же решил принять участие в купаниях, Роспотребнадзор рекомендует перед погружением в прорубь проверить свое артериальное давление и убедиться, что оно в норме, растереть кожу и размяться, а также немного побыть на свежем воздухе.
Не следует опускаться в прорубь головой вперед, так как это может вызвать резкий спазм сосудов мозга и привести к потере сознания. Сначала необходимо опустить в воду ноги, а потом уже и остальные части тела, предупредили в ведомстве. Нельзя прыгать или нырять в прорубь, также купающимся не рекомендуется задерживаться в ледяной воде больше минуты, чтобы не спровоцировать общее переохлаждение организма.
При выходе из иордани необходимо держаться за поручни или опереться на руку окружающих, а сразу после купания — основательно высушиться полотенцем и тепло одеться. После купания лучше не оставаться на улице, нужно зайти в помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток, добавили в Роспотребнадзоре.